pühapäev, 12. november 2017

Milles peitub õnn?



Tere head lugejad,

Seekord teema, mille üle oleme kõik pead murdnud. Mis on õnn sinu jaoks?

Õnne religioonid on meid kõigil erinevad. Igaüks defineerib seda omamoodi. 
Õnn on üks kõige olulisemaid asju, sest kõik algab meil seest poolt ja kiirgab väljapoole. Kui me tunneme end seesmiselt hästi, teeme seda, mis meile meeldib ning naudime igat hetke, siis me teemegi seda armastusega, see tekitabki meis endis heaolu ja rõõmu. 

Öeldakse, et õnn peitub väikestes asjades. Õnn on väga laialdane termin. Mida arvad Sina hea lugeja?
Kõik inimesed on omamoodi erinevad ja unikaalsed, kelle jaoks peitub õnn selles, et tal oleks perekondlikud suhted head, kes seab enda karjääri esikohale, kellel jaoks on tähtsad sõbrad, hea haridus. 
Aga mis see õnn siis täpselt on?


Minu arusaam, et just nagu laev, mis saab sõita merd või teisisõnu, kui inimene saab realiseerida oma potensiaali, 
Kõik saavad olla õnnelikud, tundes väikestest asjadest rõõmu, naerda, olla positiivne, olla sõbralik, sest kõik mida sa kiirgad välja, seda sa saad ka endale. Elu on nagu peegel, mida sa annad, seda sa saad.
Naerata kasvõi korra poes müüjale, tee kellegile kompliment, kiida kedagi. Kõlab lihtsalt? Usu mind, et sama lihtne on seda ka teha. See, kuidas Sa suudad inimestes hea tunde tekitada, täpselt sellisena kohtlevad Sind ka teised. 
Kuid tahan Teile öelda, et mitte kedagi ei saa sundida midagi tegema, see peab tulema meie endi seest. Tavaliselt on meie õnn seotud ka inimestega, kes meid ümbritsevad. On üks igati hea ütlus, et ''ütle mulle kes on su sõber ja ütlen, kes oled Sina''. Meid ümbritsevad inimesed kujundavad suuresti ka meie käitumist, suhtumist ja tõekspidamisi. Harjume nende tõekspidamistega ja võtame neid kergesti omaks ning mõtleme, et nii ongi õige ja nii peabki tegema. Kõik peaksime me jääma iseendaks, tegema seda, mis on õige, isegi kui pealtnäha tundub see raske, sest lõppude lõpuks, kõik mida me teeme, seda teeme me iseendale ja loome oma enda elu.
Leia endale rõõmuallikas, mis paneb su silma särama ja südame rõõmust tantsima, see on Sinu sees olemas, leia see üles!
Kõik oleme me siia planeedile loodud olema õnnelikud. Nii samuti ka Sina!



Me ei saa osta maneere, intelligentsust, austust, karakterit, usaldust, kannatlikust, viisakust, tervist, armastust.
Viisakas olemine on enda vabalt tehtud valik. ''Tee heategu iseendale''
Kui sa tahad teada, kuhu su süda kuulub, siis tunneta kuhu su mõistus triivib, kui see eksleb''


Head, 

KR





teisipäev, 29. august 2017

Käopesa lastekodu külastus


Head lugejad,

Külastades hiljuti Käopesa lastekodu, kus kohtudes väga toredate lastega, pean tõdema laste siirusest ja kasvatajate hoolivusest. Seal valitses rõõm ja rahulik õhkkond.  

Noored on seal väga toredad, kõigil on seal oma huvid, hobid ja harrastused.
Et lastel oleks koos toredam midagi ettevõtta ning nad saaksid koos mängida, kinkis Sportland neile omalt poolt jalgpalli. 


Elu on nii väärtuslik. Me saame maailma kõik koos muuta, kui me seda soovime. Olles natukene hoolivam, sõbralikum ja parem.

Juhul, kui kellegil tekib soov mõnele lapsele, kes on jäänud vanemliku hoolituseta, teha rõõmu läbi toreda tegevuse, siis seda saab teha ka siin www.kaopesa.ee





Kevin Rääbis

esmaspäev, 7. august 2017

KR BRÄND GOLDTIME'is



Head lugejad,


Mul on Teile vinge uudis!
Koostöös Eesti suurima juveeli-ja kellakaupluste keti Goldtime'ga, on KR brändi käekella nüüdsest võimalik katsuda, vaadata ja osta Tartus - Lõunakeskuse, Kaubamaja ja Tasku Goldtime's. 
Mul on selle üle väga hea meel!! Aitäh igale ajanäitaja kandjale, et olete valinud ja usaldanud KR brändi.
FOTO: KATRIN KÄIS
  • Goldtime on Eesti suurim juveeli-ja kellakaupluste kett ning hetkeseisuga 22 poodi üle Eesti. Eelmisel kuul laieneti Lõunanaabrite juurde ja avati esinduskauplus ka Riias, Domina kaubanduskeskuses. Tegemist on Eestis kõige suurema juveeli-ja kellakaupluste ketiga.

Tahaksin väljendada sügavat tänu koostöö võimaluste eest Indrek Petersonile, kiidusõnad Siiri Juhanson, kes oli sel ettevõtmisel abiks ja kogu Goldtime tiim.

Aitäh Kadi Kool. Piltide eest hoolitses Katrin Käis Photography.


http://www.ohtuleht.ee/814926/sartsu-suvesse-eesti-jalgpalluri-omanimeline-brand-goldtimes









''Goldtime’i missioon on trende luua ja traditsioone hoida!''
Goldtime toodetega saab tutvuda www.goldtime.ee
Minu bränditoodetega saab tutvuda www.kevinraabis.ee


FOTO: KATRIN KÄIS
FOTO: KATRIN KÄIS
























KR


laupäev, 22. juuli 2017

Kevin Rääbise SUVINE smuutiretsept


Hei head lugejad,


Soojad ilmad on lõpuks Eestimaale saabunud ja tervise ning enesetunde turgutamiseks tahan kostitada Teid eriliselt maitsva vitamiinipommi ''Kevin Rääbise SMUUTIGA''

Koostisosad:
  1.  150 ml madala rasvasisaldusega maitsestamata jogurtit. 
  2. 100ml piima (1,5%)
  3. 1 Kiivi (36kcal)
  4. 1 tükeldatud banaan  (120kcal)
  5. 1 tassitäis maasikaid ( 30kcal)
  6. Peotäis mustsõstraid
  7.  2 spl chia seemneid  
  8.  5 jääkuubikut
*Kaunistuseks sobivad piparmündi lehed.



                                                             VIDEO: Priit Seäsk

Valmistamine: 

Püreesta maasikaid ja banaanid, seejärel pane blenderisse 100ml maitsestamata jogurtit, sinna juurde lisa mustsõstrad ja 150ml tavalist piima ja peale puista chia seemneid. Purustage kõik blenderis ühtlaseks massiks ja valage jook klaasidesse ning kaunista mündilehtedega ja laske heal maitsta!

C-vitamiin apelsinis tõstab ainevahetuse kiirust, maasikates olev raud annab nahale terve välimuse ning banaanid sisaldavad palju vitamiine ja teevad sind rõõmsaks!'



Head isu ja päikest, kuniks värskeid kodumaiseid marju jagub!

neljapäev, 6. juuli 2017

''SINU AEG, TREENI PARIMATEGA'' Myfitness



Head lugejad,


Sport on päev-päevalt minemas üha populaarsemaks ning tervis on meie kõigi jaoks rikkus, seega kutsun ma Teid kõiki TRENNI! 
Minu jaoks on sport igapäevane energiaallikas ja käivitaja. Eestis on kvaliteetseid spordiklubisid
mitmeid, aga üheks parimaks neist on Myfitness spordiklubid, mis on suuresti kujundanud minu sportlaskarjääri läbi aegade. Soe teenindus, mõnus atmosfäär ja mitmekesine treeningsaal moodustab minu jaoks ideaalse terviku.

Toimuma saab üks vahva loosimäng, kus loosime välja Myfitnessi spordiklubi kuukaardi. Rohkem infot: https://www.facebook.com/kevinraabisbrand/

















Kutsun Teid kõiki TRENNI! 

''Sinu aeg, treeni parimatega'' 


pühapäev, 2. juuli 2017

Aastase vigastuspausi järel tagasi jalgpalliväljakul


Hei head lugejad,


Mul on hea tõdeda, et olen taaskord seal, kuhu mu süda kuulub- jalgpalliväljakul.  Aeg on läinud linnulennul ja peale selle, et igapäevaselt treenin esindusmeeskonnaga, siis oma esimesed enesekindluse mängud olen kirja saanud Tammeka duubel meeskonna eest ning vastaseid kostitanud ka ühe väravaga.

Tunnen, et järk-järgult olen tagasi saamas enesekindlus ja vormi, kuigi pean tõdema, et sellega läheb veel aega, aga head asjad võtavad alati aega, eks?! 
Trennijärgselt Sepa staadionil


Igal õnnetusel on ka õnnelik pool ning selle eemal oldud aeg on mind pigem kasvatanud tugevamaks. Mul on hea meel, et sellel ajal on olnud mulle toeks sõbrad, tuttavad ja mis kõige olulisem-perekond. Samuti on mul on rõõm tõdeda, et loodus on mind õnnistanud tugeva enesedistsipliiniga ning et mul voolab soontes sportlase veri. Ma usun, et kõik takistused, luhtunud võimalused, mis pidurdavad sihi saavutamist, sillutavad teed edule.



PS! Vahepeal saime purki ka ühe projekti, kus kinkisime koostöö raames Tartu maksimarketite, Konsumite ja Tammekaga ühele kuni 17-aastasele vutihuvilisele ja tema sõpradele unistuste trenni Tammeka lemmik mängijaga. Võitjaks osutus Margot Laan, kellega me ühe lõbusa treeningpäeva peatselt veedame.



Samuti on mul teile hea uudis, et Tammeka kodumängudel on võimalik tutvuda ka minu KR brändi toodetega. Seega näeme-kohtume Teiega kodumängudel!  :)
Jaanika Piibar KR Brändi eksponeerimas

Tammeka kodumängudel KR Bränd ''Ole sportlik!''

























Soovin Teile mõnusat suve jätku ning nautige suve

KR

esmaspäev, 12. juuni 2017

KR BRÄND EESTI LENNUFIRMA NORDICA PARDAL


Head lugejad,


Viimased kuud on möödunud töökalt ning mul on rõõm teatada, et koostöös Airo Catering Service'ga on minu käekella bränd KR saadaval Eesti lennufirma Nordica pardal Pilvepoes.


Kui mulle postkasti selline kiri ja pakkumine tuli, siis ma ei mõelnud sekundikski. See on uks Euroopasse. Mul on kõige selle üle väga hea meel!!

Toon Teile ka Lennufirma Nordica kohta mõningad infokillud: 

  • Nordica (Aktsiaselts Nordic Aviation Group) on Eesti rahvuslik lennufirma, mille kodulennujaamaks on Lennart Meri Tallinna lennujaam. LOT Polish Airlinesi platvormil teenindatakse lende 19 sihtkohta. Ettevõtte omanik on Eesti Vabariik
  • Koostöö Kesk- ja Ida-Euroopa juhtiva lennufirmaga LOT3.
  • Nordica korraldab lende üheksateistkümnesse sihtkohta
  • Nende hulgas: 
  • Amsterdam, Berliin, Brüssel, Göteborg, Groningen, Hamburg,Kiiev, Kopenhaagen, München, Nice, Odessa, Örebro, Oslo, Peterburi, Rijeka, Split, Stockholm, Tallinn, Trondheim, Varssavi, Viin, Vilnius, Berliin, Hamburg, München.
  • Lisaks aastaringsele lennugraafikule saab nüüd otselennuga reisida veel 6 Euroopa populaarsesse puhkusepaika. Eesti lennufirma pakub kõige rohkem otselende Tallinnast, teenindades hetkel 18 pealinnast lähtuvat liini.
  • Suvehooajal jätkab Nordica jõudsat laienemist ja avatakse kolme uut sihtkohta. Otselende hakatakse pakkuma Peterburi, Göteborgi ja Hamburgi.
  • Nordic Aviation Group teenindas 2017 esimese kolme kuu jooksul 58 468 reisijat.

Nordica moto: ''Eesti moodi eriline''
Siinkohal tänan kõiki sõpru/tuttavaid/koostööpartnereid, kes on olnud suureks abiks nii nõu kui jõuga. Kordaminekute ja edu taga on alati meeskond, seega SUURED tänusõnad, kes on sellele panuse andnud: Tauno, Priit, Mart, Marek, Ervin, Ergo, Cristo, Heiko, Kristjan, Heiko, Monika, Triinu, Siiri, I.Peterson, Goldtime, J. Ostrat & Maitseelamused Grupp, Copy.ee, Jalgpallikool Tammeka, Myfitness, Ajasepp OÜ, K.Käis Photography, Gravex, Goodnews portaal ja muidugi neid on veel ja veel, igaljuhul tänusõnad kes on vähegi abiks olnud.
AITÄH!

Ainult heade soovidega,

KR




Dear readers,

Last couple of months have passed in hard-working mode and I’m glad to announce that in cooperation with Airo Catering Service, my KR brand watches are now available in Estonian flight company Nordica Cloudshop.
When I got this offer I didn’t think twice. It opens a door to Europe for me. I’m extremely happy!
A little bit information about Nordica:
  • Nordica (Nordica Aviation Group Ltd.) is the state-owned Estonian flag carrier based at Lennart Meri Tallinn Airport. 
  • They do cooperation with Central and East-Europe flag carrier LOT3.
  • They fly to 19 different destinations, including: Amsterdam, Berliin, Brüssel, Göteborg, Groningen, Hamburg,Kiiev, Kopenhaagen, München, Nice, Odessa, Örebro, Oslo, Peterburi, Rijeka, Split, Stockholm, Tallinn, Trondheim, Varssavi, Viin, Vilnius, Berliin, Hamburg, München.
  • In addition to all year round flight plans, Nordica also offers direct flights to 6 popular vacation destinations in Europe. The company offers the most direct flights from Tallinn, at the moment 18 lines from the capital.
  • During the summer period, Nordica continues to escalate and will start to fly to 3 new destinations - St. Petersburg, Göteborg and Hamburg. 
  • In the first three months of 2017 Nordic Aviation Group served 58 468 passengers. 

Nordica moto: “Special in Estonian way”
www.nordica.ee

I want to thank all my friends and cooperation partners who have always been there for me. There is always a whole team behind every success story and therefor I want to say BIG thanks to Tauno, Priit, Mart, Marek, Ervin, Ergo, Cristo, Heiko, Kristjan, Monika, Triinu, Siiri, I.Peterson, Goldtime, J. Ostrat & Maitseelamused Grupp, Copy.ee, Jalgpallikool Tammeka, Myfitness AS, Ajasepp OÜ, Gravex, Goodnews portal and of course there are actually a lot more people involved.
Thank you from the bottom of my heart!

Best wishes,

KR